Mira nuestra serie de vídeos
El conocimiento es poder, por eso hemos creado esta serie de videos para educarlo y ayudarlo a controlar sus síntomas y hacerlo sentir más cómodo.
Preguntas y respuestas con la enfermera de incontinencia Rachel, parte 1
Charlamos sobre fugas cotidianas, productos para la incontinencia y salud general de la vejiga.
Preguntas y respuestas con la enfermera de incontinencia Rachel, parte 2
Analizamos cómo otras condiciones de salud pueden afectar las fugas, por qué algunos medicamentos pueden alterar la vejiga y qué puede hacer usted para recuperar el control.
Suelo pélvico 101
La fisioterapeuta pélvica, Winnie Wu, comparte todo lo que necesita saber sobre el suelo pélvico y cómo afecta a la continencia.
Ejercicios de suelo pélvico en casa para principiantes
Sabes que sabes un poco más sobre tu suelo pélvico, prueba estos ejercicios para principiantes que te enseñarán cómo fortalecer y relajar tus músculos pélvicos.
Ejercicios del suelo pélvico para el posparto
El embarazo y el parto pueden debilitar tu suelo pélvico, pero con estos ejercicios guiados aprenderás cómo fortalecer tus músculos y prevenir o controlar las fugas.
Ejercicios avanzados del suelo pélvico
Analizamos cómo otras condiciones de salud pueden afectar las fugas, por qué algunos medicamentos pueden alterar la vejiga y qué puede hacer usted para recuperar el control.
