Ejercicios de suelo pélvico para principiantes
En este video, la fisioterapeuta de suelo pélvico Winnie Wu le guiará a través de una serie de ejercicios para principiantes que pueden ayudar a fortalecer y relajar los músculos del suelo pélvico.
¿Busca ejercicios de suelo pélvico posparto?
¡Lo tenemos cubierto! Haga clic a continuación para ver la Parte 3 de esta serie de videos, donde Winnie le guiará a través de algunos ejercicios para el embarazo y el posparto para prevenir las pérdidas de vejiga.
