Ahh, le notti in compagnia! Un rito di passaggio per molti bambini, pieno di risate, giochi e notti in bianco. Ma per alcuni—come quelli che gestiscono l'incontinenza, le sensibilità sensoriali o lo stress sociale—possono portare un po' di ansia in più.

La buona notizia? Con un po' di preparazione e qualche trucco per aumentare la fiducia, tuo figlio può godersi le notti in compagnia in modo che funzioni per lui. Parliamo di come mantenere le cose divertenti, comode e senza pressione.

1. Scegli il posto giusto per la notte in compagnia

Non tutte le notti in compagnia sono uguali—ed è perfettamente normale. Per i bambini che gestiscono cose come l'incontinenza, le sensibilità sensoriali o il sovraccarico sociale, l'ambiente può fare una grande differenza.

Inizia in piccolo. Una notte in compagnia con un nonno fidato, un cugino o un amico di famiglia può essere un modo delicato per iniziare. Pensala come una prova prima che arrivi la grande notte in compagnia con il gruppo.

Suggerimento bonus: Una chiacchierata veloce con l'adulto ospitante può fare molto. Non è necessario condividere troppo—basta un po' di informazioni sulla routine di tuo figlio o sugli oggetti che lo fanno sentire a suo agio per aiutarlo a sentirsi supportato se ne ha bisogno.

2. Kit per la notte in compagnia semplificato

Preparare in modo intelligente è fondamentale! L'obiettivo? Mantenere tutto rilassato, comodo e che aumenti la fiducia. Ecco cosa mettere nella loro borsa per la notte:

• Intimo protettivo o mutandine assorbenti – Prova mutandine che sembrano normali e che non perdono durante la notte, come Nundies.
• Fodere per letto usa e getta o protettori impermeabili – Leggeri, assorbenti e facili da smaltire.
• Una borsa discreta per lo smaltimento – Una semplice busta con zip fa al caso tuo.
• Un paio di pigiami di riserva – Giusto per sicurezza!
• Salviette e un asciugamano piccolo – Comodi per rinfrescarsi.
• Un sacco a pelo accogliente – Uno strato extra = un backup extra, e si integra perfettamente.
  
  

3. Il discorso motivazionale

La mentalità conta! Ricorda a tuo figlio che tutti hanno qualcosa con cui devono fare i conti, che si tratti di allergie, russare o aver bisogno di luci notturne. Le perdite sono solo una di quelle cose, e non lo definiscono.

Pratica alcune frasi che possono usare se l'argomento viene fuori. Qualcosa come, "Non è un grosso problema—mi aiuta solo a stare comodo," o "Indosso queste per dormire meglio," può mantenere le cose informali e far proseguire la conversazione.

4. Avere un piano di riserva

Le perdite possono capitare. Niente drammi. Il trucco è aiutare tuo figlio a sapere cosa fare se succede.
Guidali attraverso il loro piano—dove andare, cosa prendere e come sistemare le cose in modo discreto. Una piccola torcia o una luce notturna nella loro borsa rende i viaggi in bagno facili senza svegliare tutta la casa.

Se si sentono particolarmente nervosi, un rapido messaggio di controllo da parte tua può fare miracoli. Sapere che ci sei (anche da lontano) può essere il conforto di cui hanno bisogno per rigirarsi e tornare a dormire.

5. Normalizzalo!

Uno su dieci bambini sopra i cinque anni sperimenta qualche forma di incontinenza [1], eppure se ne parla raramente. Aiuta tuo figlio a capire che non è solo. Se ha un amico fidato, condividere (se si sente a suo agio) può essere davvero di grande aiuto.

Inoltre, ricordagli che i loro amici sono probabilmente troppo impegnati a mangiare popcorn e guardare film per notare cosa succede intorno a loro.

6. Prove a casa

Se tuo figlio si sente insicuro, inizia con una "notte in compagnia" nel tuo soggiorno. Lascialo stendere il sacco a pelo, preparare la sua borsa per la notte e seguire la sua solita routine prima di andare a letto—proprio come farebbe a casa di un amico.

È un modo a bassa pressione per costruire fiducia, testare il loro kit e individuare qualsiasi cosa di cui potrebbero aver bisogno (come un paio extra di mutandine o una torcia migliore). Inoltre, trasforma la preparazione in gioco—e questo rende tutto molto meno spaventoso. Pensala come una prova generale, ma con popcorn.

7. Mantieni il divertimento al centro!

Alla fine della giornata, le notti in compagnia riguardano il divertimento, non la paura. Incoraggia tuo figlio a concentrarsi sulle cose belle: i giochi, le risate, gli snack! Aiutalo a pianificare alcune attività divertenti a cui può guardare con entusiasmo, in modo che la loro eccitazione superi qualsiasi ansia.

Pronto, partenza, notte in compagnia!

Avere incontinenza non significa perdere le migliori parti dell'infanzia. Con un po' di preparazione, la giusta mentalità e un piano solido, tuo figlio può affrontare la sua prossima notte in compagnia sentendosi sicuro e spensierato.

Quindi vai avanti, invia quei messaggi di RSVP e lascia che tuo figlio goda della magia di una grande notte in compagnia. Perdite o non perdite, ce la faranno alla grande!


Disclaimer:
Questo blog è destinato solo a scopi informativi e di supporto. Non è un sostituto per consigli, diagnosi o trattamenti medici professionali. Se tuo figlio sta vivendo incontinenza persistente o hai preoccupazioni per la sua salute, ti preghiamo di parlare con il tuo medico o un professionista sanitario qualificato. Ogni bambino è diverso—e stai facendo un ottimo lavoro nel trovare ciò che funziona meglio per il tuo.